蒸鱼豉油菠菜卷的营养价值和功效

蒸鱼豉油菠菜卷食材

蒸鱼豉油菠菜卷的做法

1.准备“李锦记蒸鱼豉油”

2.水萝卜切片，一片一片的放在盘内

3.菠菜切去根部

4.烧锅开水，加点盐

5.将菠菜整根放入焯熟，捞出、控水

6.生菜焯熟、控水

7.蒜切末放入碗中，加“李锦记蒸鱼豉油”和糖

8.放入香油，拌匀

9.菜板用开水烫过，取一片生菜叶平铺，取适量菠菜整齐的放上去

10.卷起来，切自家喜好的段

11.放在水萝卜片上

12.将调好的汁改在小的容器里，放在菜旁

13.吃时蘸汁即可

14.成品图

菜板一定要用开水烫过；蒸鱼豉油已含盐，亲根据自家口味调整蘸汁，也可适当加盐。

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