夏枯草荷叶茶的营养价值和功效

夏枯草荷叶茶食材

夏枯草荷叶茶的做法

1.准备食材。

2.再拿一个盆里放水煮开来。

3.把洗干净了的荷叶放到盆里放煮十分钟。

4.十分钟后将荷叶虑掉苦水放到玻璃杯中。

5.再向玻璃杯中放洗干净了的夏枯草。

6.再向玻璃杯中放煮沸腾的水，搅拌好。

7.装杯。

荷叶不能煮太久，不然会起浮沫。

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