耗油茼蒿（蒿子秆）的营养价值和功效

耗油茼蒿（蒿子秆）食材

耗油茼蒿（蒿子秆）的做法

1.茼蒿洗净整齐码放到盘内

2.大蒜捣沫

3.碗内加蚝油、盐、鸡精、用适量清水调成汁淋在茼蒿上

4.开火，待锅开后把茼蒿放入蒸锅内，大火蒸5分钟取出

5.取出茼蒿后，把汤汁倒回锅内用水淀粉勾芡汁淋在茼蒿

小贴士

用心就好！

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