红豆陈皮番薯汤的营养价值和功效

红豆陈皮番薯汤食材

红豆陈皮番薯汤的做法

1.准备好材料。

2.红豆淘洗干净，加水浸泡过夜。

3.第3步、陈皮洗净，浸泡一会，然后把瓤刮掉.

4.番薯洗净去皮，切块。

5.陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中，放入足量清水，大火煮开后，加入切好的番薯块。（想要红薯口感脆点可以迟20分钟入锅）

6.煮约40分钟后，加入适量冰糖化开。

红豆比较难煮，煮之前一定要先浸泡。

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