炒面筋的营养价值和功效

炒面筋食材

炒面筋的做法

1.将面筋顺丝撕小条.洗干净备用

2.辣椒切条

3.姜丝.葱切好备用

4.将油热锅.放葱加姜丝出香味

5.加入面筋和辣椒翻炒

6.炒至7成熟加入盐和酱油上色翻炒至熟即可

7.装盘

面筋不吃油可以适量少一点油,面筋撕大一点会好吃一些,

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