田七海马汤的营养价值和功效

田七海马汤食材

田七海马汤的做法

1.瘦肉飞水！海马洗干净！红枣去枣！田七打粉

2.将所有材料放入炖盅

3.加4碗热水柴火炖3小时

4.放盐

5.趁热饮番碗先

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