马铃薯的营养价值和功效

马铃薯食材

马铃薯的做法

1.将马铃薯洗干净，切丝，然后再洗干净，

2.锅中放油，待油热后放入蒜瓣，

3.蒜瓣炒出香味后放入马铃薯

4.依次放入盐，味精红辣椒

5.炒出香味就可以出锅咯

6.一盘下饭菜就可以出锅咯

小贴士

选马铃薯的时候不能远发青的和发芽的马铃薯，那样有毒

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