奶汁焗花椰菜(Cauliflower Gratin)的营养价值和功效

奶汁焗花椰菜(Cauliflower Gratin)食材

奶汁焗花椰菜(Cauliflower Gratin)的做法

1.食材大全

2.花椰菜切小块，洗净，烧一锅热水备用

3.老步骤，第一步融化黄油，加入面粉，融化在一起

4.将牛奶提前预热，不用冰牛奶的原因是，容易将面粉融化

5.放入胡椒粉，盐，香叶切碎，撒入，小火慢煮

6.花椰菜放入烧开的热水中煮2分钟，滤干

7.将芝士放入牛奶浓汤中

8.将一半浓汤倒入烤盘底部

9.将花椰菜平铺在烤盘上，将彩椒切丁撒在表面，最后撒上芝士

10.融化50g黄油，将其撒在最上层

11.烤箱预热，375F热风对流烤20分钟，之后改上烤5～10分钟，直到表面金黄即可

12.奶汁焗花椰菜，美味呈现

13.美美的

14.再来一张

15.局部特写，奶汁焗花椰菜

16.今天，来看热气球

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