腐乳羊肉焖饭的营养价值和功效

腐乳羊肉焖饭食材

腐乳羊肉焖饭的做法

1.把羊肉切块，少量油葱姜蒜编制炒熟，放入孜然粉，黑胡椒炒熟以后加入少量水以免粘锅

2.接下来调腐乳汤汁，三到四块碾碎放入适量生抽，加糖记住一定要放糖，接下来放入蔬菜汤汁如果少可以在加入水，记住不要放盐腐乳足够咸味儿

3.菜熟透以后，放入腐乳汤汁，如果腐乳放的较少可以和水搅拌均匀，最后放入米饭搅拌均匀这样就可以吃啦

记住，羊肉容易粘锅放入些水会改善效果

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