绿豆面馒头的营养价值和功效
绿豆面馒头食材
1.准备食材:全麦面粉,绿豆粉,奶粉,糖,无铝泡打粉,酵母粉称重备齐
2.用温水和成絮状揉成面团,盖上保鲜膜室温发酵二倍大
3.发酵蜂窝状,放入少许全麦面粉再次揉均匀
4.分出小面挤
5.揉圆成馒头
6.放入凉水锅中,盖上盖小火制上气,改大火蒸20分钟即可
7.出锅了,香喷喷绿豆面馒头
小贴士
提示:食材供参考,绿豆面各大超市网上有买,切记放入生坯馒头大火急蒸会使馒头表面发油哦!
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