甜蜜下午茶——水果茶的营养价值和功效

甜蜜下午茶——水果茶食材

甜蜜下午茶——水果茶的做法

1.准备好水果。

2.所有水果流动水洗干净，因为草莓和山楂不去皮所以盐水浸泡10分钟。

3.橙子维生素C很高不能加热，所以用榨汁机榨橙子和苹果，取30毫升水果汁。

4.梨子，草莓，山楂切丁。

5.加少量水和蜂蜜蒸煮30分钟，我用的电饭锅。

6.煮好了。

7.加入苹果橙子汁。

8.OK啦

这个水果茶是口感比较浓，根据个人口味喜欢鲜榨汁的可以多倒入水果茶里，我比较喜欢煮的味道所以鲜榨汁倒的不多。

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