早餐玉米片的营养价值和功效

早餐玉米片食材

早餐玉米片的做法

1.这就是所有材料了

2.把牛奶和酸奶放入碗里 搅拌均匀 比例按自己喜好

3.香蕉切片 蓝莓洗净备用

4.把玉米片泡在牛奶里

5.摆上水果 撒上干果

6.再搭配自己做的早餐饼干

7.快手又美味 营养又健康

玉米片要吃多少泡多少 很快就会变软 不好吃了 水果和干果都随意

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