更新时间:2024-05-01 19:43:53

土豆咸笋汤

土豆咸笋汤的营养价值和功效

土豆咸笋汤食材

  • 土豆
  • 西兰花
  • 西红柿
  • 咸笋
  • 料酒
  • 生抽
  • 白糖
  • 盐水
  • 葱末
  • 香油
  • 土豆咸笋汤的做法

    1.咸笋泡4-6小时。

    2.西兰花切开盐水浸泡10-20分钟。

    3.咸笋切片,土豆切条。

    4.西红柿切开。

    5.油锅放葱末炒香。

    6.放西红柿煸炒,加料酒。

    7.倒生抽。

    8.加白糖。

    9.放入全部蔬菜煸炒。

    10.炒匀蔬菜。

    11.加水。

    12.加锅盖煮开。

    13.煮至土豆软烂关火,倒香油搅拌。

    14.盛出。

    15.营养丰富的土豆咸笋汤,来一碗暖暖哒。

    小贴士

    这款汤不需要加盐,咸笋本身就是咸的。

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