鹌鹑蛋蒸香菇
适宜人群:一般人群均可食用。更加适合【老年人】。禁忌人群:【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
鹌鹑蛋蒸香菇的营养价值和功效
鹌鹑蛋蒸香菇具有提高免疫力力,防癌抗癌,开胃消食,降血脂,降血压,抗衰老等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
禁忌人群:【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
鹌鹑蛋蒸香菇食材
鹌鹑蛋蒸香菇的做法
1、食材准备好。
2、将香菇洗净后把根部去掉。放入盘中摆放整齐。盘子太小换个稍大一点的。
3、把鹌鹑蛋放入香菇中间。
4、这时先淋上一点生抽，蒸的可以使香菇入味，放入电饭煲蒸笼里。
Hash：b95bd316796989d7cb51ddedf438f8919b6997f7