西红柿烩绿丝瓜的营养价值和功效

西红柿烩绿丝瓜食材

西红柿烩绿丝瓜的做法

1.将西红柿洗净，丝瓜去皮洗净备用

2.将丝瓜切好

3.西红柿切薄片备用

4.将锅洗净烧干，倒入适量的食用油烧热

5.将丝瓜倒入锅中翻炒至断生即可装出

6.锅底留油

7.将西红柿倒入锅中翻炒

8.炒出汤汁

9.将丝瓜倒入锅中，加入适量的盐，翻炒均匀入味即可（照片拍糊了）

10.装盘，撒上葱花即可

1.整个烹制过程应注意保持清淡，不要放太多的油，丝瓜炒制断生即可，保持丝瓜鲜嫩爽口2.为了保持丝瓜和西红柿原本的鲜美，不需要添加其他调料，避免抢味

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