黄瓜炒扇贝的营养价值和功效

黄瓜炒扇贝食材

黄瓜炒扇贝的做法

1.黄瓜削皮，切厚片。青椒和姜蒜切小片。

2.裙边扇贝洗净沥干水分。

3.主料双拼图

4.烧热油，小火下姜蒜翻炒一会儿，改大火下黄瓜和青椒翻炒至七成熟装盘。再倒少许热油，下扇贝翻炒两分钟到三分钟，加生抽，耗油，盐。再把七成熟的黄瓜倒入锅中翻炒一分钟左右。

5.最后装盘，美味的扇贝就做好了(●°u°●)​ 」

小贴士

喜欢蒜香的朋友，可以多加一点蒜，会更香！温馨提示，扇贝不要过夜，当天吃完。

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