蒜泥红椒冷面
蒜泥红椒冷面的营养价值和功效
蒜泥红椒冷面食材
蒜泥红椒冷面的做法
1.食材备好，菜洗净。
2.葱，蒜切碎入碗，杨葱，辣子，黄瓜切丝，西红柿，香菜切碎。
3.油加热。
4.热油浇入葱花和蒜泥。
5.水烧开下面，煮熟。
6.面捞出过凉水俩遍。
7.凉面装盘，入盐，醋，耗油拌匀，再放入杨葱，黄瓜，，西红柿，红辣椒，香菜，葱花，蒜泥即可。
小贴士我用的圆棒黄面，耐煮，还养胃，面过水后可适量放点熟植物油拌匀，面就不粘连了。
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