五指毛桃煲瘦肉汤的营养价值和功效

五指毛桃煲瘦肉汤食材

五指毛桃煲瘦肉汤的做法

1.准备食材，瘦肉、胡萝卜、五指毛桃、蜜枣、姜。

2.用清水把五指毛桃提前用清水浸泡15分钟，控水备用。

3.把瘦肉洗干净切块，红萝卜去皮切块，切好姜片。蜜枣洗干净备用。

4.烧开水，把瘦肉下锅焯去血沫。

5.用冷水冲洗干净，控水备用。

6.把所有备好的材料放入汤锅中，添上适量清水，大火烧开，转小火煲30至40分钟。

7.食用前调入适量盐即可。

8.成品图。

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