山药红枣小米粥的营养价值和功效

山药红枣小米粥食材

山药红枣小米粥的做法

1.备好下面所有食材。

2.小米用清水淘洗两遍。

3.红枣洗净去核。

4.山药洗净去皮，切滚刀块。

5.将淘洗干净的小米加入到电饭煲内胆中。

6.加入红枣块。

7.加入山药块。

8.加入适量纯净水。（平时煮粥的水量哈）

9.盖上电饭煲盖子，按煮粥键一个小时。

10.出锅前五分钟，加入冰糖。

11.最后加入枸杞拌匀即可。

12.一道美味的山药红枣小米粥就做好了！

Hash：a5107d4ec852fd516b377139db4ab06644c55606

---