炒南瓜籽的营养价值和功效

炒南瓜籽食材

炒南瓜籽的做法

1.准备南瓜籽

2.用水洗一下，毕竟晒了几天会有灰尘

3.烧火，把锅预热

4.待锅热，倒入南瓜籽

5.记着，一定要小火，慢慢的翻炒，待颜色变黄时，就可以关火了

6.待冷却就可以装盘了，一份既健康又美味的南瓜籽就好啦

一定要用小火，火大容易糊掉

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