地瓜干、红薯干的营养价值和功效

地瓜干、红薯干食材

地瓜干、红薯干的做法

1.某东买的红心地瓜。

2.洗净，蒸锅蒸熟

3.我蒸锅比较小。用蒸饭的电压力锅和蒸锅一起蒸的。电压力锅第一次有点用力过猛。选择稀饭档就可以了……

4.出锅之后，先晒一个太阳，然后再切块晒

5.装盘晒太阳

6.竹筛子，铺上报纸

7.香飘四方，蝴蝶自来

喜欢吃甜的，蒸的时候可以放点糖。我喜欢吃最原始的味道

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