干炸地瓜的营养价值和功效

干炸地瓜食材

干炸地瓜的做法

1.地瓜洗净削皮

2.切成块状，也可以根据自己喜欢切成条

3.锅里下油，等油热开

4.地瓜放入锅里，小心轻放不要被油溅到哦！

5.炸至表面酥脆，一般在油里表面变硬就差不多了

6.可以表面洒上一点点盐花，沾番茄酱吃更好，喜欢甜的也可以蘸糖或蜜吃

地瓜入锅前最好把表面水分弄干，这样减少被油溅到的可能

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