花胶炖牛奶甜品的营养价值和功效

花胶炖牛奶甜品食材

花胶炖牛奶甜品的做法

1.准备材料：新西兰花胶、特仑苏牛奶、红枣2粒。

2.新西兰花胶需要提前泡发 泡发方法： 方法：先泡1-2天，1-2天后拿出来蒸5分钟，再泡1-2天，记得常换。

3.泡发好的新西兰花胶切块，放入辅食盒，取出需要用料，余下放入冰箱冷藏。

4.将新西兰花胶、红枣放入炖盅，炖1.5小时。

5.炖好加入红糖。

6.花胶没腥味，与牛奶绝配，浓浓的奶香，满满的胶原蛋白。

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