清酒炒花哈的营养价值和功效

清酒炒花哈食材

清酒炒花哈的做法

1.花哈洗净待用起油锅

2.如果内加入老姜爆炒

3.放入洋葱爆炒（洋葱切丝）

4.花哈倒入锅内，爆炒

5.花哈裂开加入老辣椒清酒（我用的是杨梅酒比较清爽，带果香）加入少量的水煮一会儿

6.起锅前加入葱花，辣椒末

7.加葱花

8.起锅装盘

花哈提前用清水多过几遍，这样的话可以洗净花哈内的砂石这样的话到时候不会蹭牙煮的时候，可以用白酒或者水果酒都可以，我喜欢水果酒，这样的话你没有水果的香味儿甜甜的喜欢吃辣的朋友可以多加点辣

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