油炸糖高的营养价值和功效

油炸糖高食材

油炸糖高的做法

1.准备好要用的面粉，一斤左右

2.将水加入白糖烧开

3.将烧开后的开水迅速倒入面粉里，加速搅拌，搅成糊状，冷凉。

4.用小碗倒一点油，手上沾油把凉好的面粉团成一个个小团，把面团中间压出一个小窝，包进红糖或白糖或着豆沙陷，根据自己喜欢的口味包自己喜欢吃的陷就好了。包好之后在把口捏好团成一个小团就会了

5.锅里倒入油烧热后，把团好的团子陆续放进锅里炸就好了，一次不要放太多，每一个不要压在一起 挨着放，一面炸好了翻一面，多翻几次最好，别炸焦了

6.好了

炸的时候锅里油可以倒多一点，这样炸出来的颜色比较好看。我就是油倒太少了，炸的有点黑。

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