粗粮米糊的营养价值和功效

粗粮米糊食材

粗粮米糊的做法

1.把要用到的食材准备好备用

2.用清水多清洗几次

3.清洗玩过后用纯净水浸泡两个钟头。时间自己定，不得低于半小时

4.浸泡时间到，和纯净水一起加入豆浆机中研磨

5.直接选择营养米糊即可，半小时就好了

6.成品图，慢慢享用

有没有很像芝麻糊，这可比芝麻糊有营养多了，家里有豆浆机的想做啥样的米糊都可以做，自己选择，营养多多美味多多！

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