微波炉益糖蜜红豆的营养价值和功效

微波炉益糖蜜红豆食材

微波炉益糖蜜红豆的做法

1.红豆洗干净之后先泡水至少3小时，比较好煮透。

2.用微波炉专用饭煲，红豆以及4倍水，包括元真糖都一起放进去，用微波炉的”米饭”功能，煮45分钟左右，就可以煮透。

3.如果想要更干些，可以自己酌量减少煮的水分，但最好不要少于3倍，放进冰箱冷藏一晚之后再用比较合适，到时候水分还会再收敛些。

Hash：3b3f331c9f6a0267e87a2be9e7fb69373fc20556