麻酱豇豆的营养价值和功效

麻酱豇豆食材

麻酱豇豆的做法

1.准备材料，虹豆角洗净切长段，大蒜辣椒却碎

2.锅内加水烧开加入适量的盐和油，将虹豆角放入掉水去生2分钟左右即可

3.捞出摆盘备用

4.花生酱白芝麻倒入碗中加入适量的温水调汁备用

5.热锅内加油，倒入蒜末辣椒翻炒出香味儿

6.加入适量的鸡精，生抽，蚝油翻炒均匀（注意不要放盐咯！！！）

7.将调好的花生芝麻酱汁倒入翻炒均匀立即关火

8.将酱汁淋在虹豆角上

9.再来一张，好吃的很哦！

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