芝麻酱拌豆角的营养价值
BY：大叔18岁 2024-08-17 13:51:42 147 ℃
芝麻酱拌豆角中的芝麻酱含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮；芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍；增加皮肤弹性等。
而豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。而且它还有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
一道简单的菜肴也隐藏着很大的营养价值及功效，所以，菜不可貌相，海水不可斗量。有兴趣的小伙伴们快点行动起来吧！
芝麻酱拌豆角
芝麻酱拌豆角的做法其实，芝麻酱拌豆角的做法一点都不难，只要你会煮熟豆角，基本上就可以解决这道菜的难题了。你可以在有空的时候尝试一下次哦，跟着妈网百科，带自己来一次舌尖上的中国吧！芝麻酱拌豆角的做法如下：1、豆角洗净用手掰成小段；2、蒜切末；3、水开后将豆角焯熟；4、然后将焯熟的豆角过一下冷水；5、
芝麻酱拌豆角的做法
芝麻酱拌豆角的做法如下：1、豆角洗净用手掰成小段；2、蒜切末；3、水开后将豆角焯熟；4、然后将焯熟的豆角过一下冷水；5、取一小确，倒入一些凉白开，兑芝麻酱；6、加入盐、鸡精和大蒜搅匀备用；7、把酱料淋在焯熟的豆角上即可。
凉拌豆角_凉拌豆角焯水多长时间
凉拌豆角焯水多长时间凉拌豆角需要焯水，不然很影响凉拌豆角的味道，那么凉拌豆角焯水多长时间呢？焯水的时候，把锅里的水烧到滚开时就可以放入豆角了。保持大火，烧开后再煮上5分钟左右就基本上差不多了。由于豆角的粗细、水量及各家火力情况的不同，这个时间也不是固定不变的。最准确的判断方法，是感觉时间差不多的时候
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