白菜饺子皮的营养价值和功效

白菜饺子皮食材

白菜饺子皮的做法

1.菠菜摘去老叶，清洗干净

2.将菠菜放料理机里打成汁

3.面粉取一半，用菠菜汁和面

4.另一半面粉用清水和好，两样面放一边饧，期间揉面两次。（这个时候准备馅料）

5.将两样面放面案上揉光滑

6.绿色面团擀成片状，白色面揉成条，放在绿色面上

7.用绿色面片包住白色面，按紧，将多余部分切掉

8.稍微揉长些，切成大小一致的剂子

9.擀好皮

10.放入馅料，将周边捏紧，放在两手食指上，往里窝

11.白菜饺子包好了

12.来一张看看！

13.成品图

小贴士

菠菜留下的菜渣不要扔掉，可以做成菠菜饼。

Hash：3831d9c07337fb71bfb02d6862a0b568cdf38ea3

---