牛肉脯菜谱的营养价值和功效

牛肉脯菜谱食材

牛肉脯菜谱的做法

1.准备好配料

2.酱油加五克白酒

3.称好白糖

4.放白糖打一个鸡蛋进肉里

5.其他配料除了蜂蜜和水都放肉里

6.顺时针搅拌均匀

7.底部用油布或油纸，放三分之一肉在上面再铺层保鲜膜，用擀面杖擀开。

8.把四边角肉弄好尽量四方形或长发形

9.蜂蜜加水调和均匀

10.拿开保鲜膜放入烤箱180度上下火烤十分钟拿出来刷蜜糖再烤十分钟，拿出来翻面刷一次蜂蜜水再烤三到五分钟就做好了

11.剪刀剪成片装盘

12.边角剪成条装盘

尽量擀得厚度一样，四边难免厚薄不一样，剪刀剪掉就可以了。要准备好一把新的剪刀用开水煮过消毒再使用。剪刀比刀好用来把肉片成形。

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