更新时间:2024-05-03 15:59:09

苦瓜酿肉

苦瓜酿肉,又名苦瓜丸子,是一道湖南省的汉族传统名肴,发源地位于湖南省永州市双牌县平福头乡,属于湘菜系。成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效。主要食材是苦瓜和猪肉,这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;其中苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长。

苦瓜酿肉的营养价值和功效

苦瓜酿肉具有清肺润肺,治疗便秘,清热,止咳等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,

禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽】慎服。

苦瓜酿肉食材

苦瓜酿肉的做法

1、两头切掉:将苦瓜两头切掉。

2、切段:切成小段。

3、掏:掏去中心的瓜瓤,注意要把白色的都拿掉。

4、做馅料:在肉末中加入香菇末,橄榄油,淀粉,鸡蛋,胡椒粉,盐。

5、搅拌:搅拌成泥状。

6、填:将馅料填入苦瓜中。

7、蒸:待蒸锅内的水烧开后,放入蒸笼。大火蒸15-20分钟。

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