更新时间:2024-04-23 10:56:46

黑芝麻米发糕

适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:患有【慢性肠炎,腹泻便溏】者忌食。

黑芝麻米发糕的营养价值和功效

黑芝麻米发糕具有身体虚弱,贫血,高脂血症,高血压病,老年哮喘,肺结核等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群可食用。

禁忌人群:患有【慢性肠炎,腹泻便溏】者忌食。

黑芝麻米发糕食材

黑芝麻米发糕的做法

1、米发糕预拌粉一盒

2、打开盒把打包米粉用温水和稀点

3、放入酸奶机中,盖上盖加溫10个小时,看到面有泡泡就行了,证明发酵好了

4、时间到,段电取出米粉面盒加二勺白糖

5、然后在把小袋辅料包加入搅拌均匀

6、倒入小杯中,撒上少许黑芝麻

7、锅中发适量水,大火开锅放入蒸锅,盖上盖蒸15分钟即可

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