更新时间:2024-05-03 00:25:14

绿豆大米粥

适宜人群:一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。禁忌人群:【脾胃虚弱】的人不宜多食。

绿豆大米粥的营养价值和功效

绿豆大米粥具有清热解毒,抗菌抑菌,抗过敏,降血脂,护肾脏等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。

禁忌人群:【脾胃虚弱】的人不宜多食。

绿豆大米粥食材

绿豆大米粥的做法

1、绿豆和大米按适当比例装杯子

2、清洗三遍,倒入锅中,加8杯水,启动电饭煲煮粥功能,时间到了就可以吃啦

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