绿豆大米粥
适宜人群:一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。禁忌人群:【脾胃虚弱】的人不宜多食。
绿豆大米粥的营养价值和功效
绿豆大米粥具有清热解毒,抗菌抑菌,抗过敏,降血脂,护肾脏等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
禁忌人群:【脾胃虚弱】的人不宜多食。
绿豆大米粥食材
绿豆大米粥的做法
1、绿豆和大米按适当比例装杯子
2、清洗三遍，倒入锅中，加8杯水，启动电饭煲煮粥功能，时间到了就可以吃啦
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