胡萝卜蛋饼
适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。 禁忌人群:【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜蛋饼的营养价值和功效
胡萝卜蛋饼具有健脾开胃,清热解毒,降气,止咳,降血糖,降血脂,补肝明目,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
禁忌人群:【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜蛋饼食材
胡萝卜蛋饼的做法
1、准备好材料
2、先将胡萝卜切成丝，然后用刀剁碎末
3、将葱花切末
4、将胡萝卜末和葱末放入面粉盆中，撒少许盐调味
5、慢慢加水拌成面糊状
6、然后加入鸡蛋搅拌
7、顺一个方向拌成稀糊状的面糊
8、锅中放少许油
9、放入一大勺面糊，摊成薄饼
10、煎至两面熟即可
11、切开装盘
Hash：6c0d60b8153299ccdca3f74f71a6ac889b9f9b54