青柠花生豆酱乌头鱼
1.把鱼洗干净凉干2.把一个八角和切开的青柠，姜丝和少许胡椒粉放在鱼肚里3.用竹簽把鱼肚穿紧，使辅料更加深透入鱼肉中4.放在锅隔水蒸时，鱼上下放姜片，把青柠汁挤在鱼肉上，蒸6-7分钟，待鱼凉后放入冰箱冻三小时5.用一份花生酱两份豆酱做沾鱼吃，但要重新加工6.用花生油起锅，放少许水与冰糖煮溶，再把花生酱和豆酱一起加入煮溶加芝麻油便成7.混合的酱香甜开胃诱人8.十分清新鲜美的一条凉鸟头鱼小贴士品尝前还可以加多一次鲜青柠汁，但与第一次加的作用不一样哦
青柠花生豆酱乌头鱼的营养价值和功效
青柠花生豆酱乌头鱼食材
青柠花生豆酱乌头鱼的做法
1.把鱼洗干净凉干
2.把一个八角和切开的青柠，姜丝和少许胡椒粉放在鱼肚里
3.用竹簽把鱼肚穿紧，使辅料更加深透入鱼肉中
4.放在锅隔水蒸时，鱼上下放姜片，把青柠汁挤在鱼肉上，蒸6-7分钟，待鱼凉后放入冰箱冻三小时
5.用一份花生酱两份豆酱做沾鱼吃，但要重新加工
6.用花生油起锅，放少许水与冰糖煮溶，再把花生酱和豆酱一起加入煮溶加芝麻油便成
7.混合的酱香甜开胃诱人
8.十分清新鲜美的一条凉鸟头鱼
小贴士品尝前还可以加多一次鲜青柠汁，但与第一次加的作用不一样哦
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