爆炒甘蓝
1.准备好李锦记天成一味特级鲜酱油一瓶。2.取甘蓝一半，然后用手撕成小块装盘备用。3.锅中放油，凉油放入花椒和八椒炒香，然后放入葱姜爆香锅。4.接着把甘蓝放进去，快速翻炒，炒到甘蓝变绿大约2分钟5.然后倒入适量李锦记天成一味特极鲜酱油。翻炒6.炒匀后放入盐，十三香，味精，继续翻炒均匀。7.最后炒熟关火，即可出锅8.超级简单省事的爆炒甘蓝就做好了小贴士甘蓝手撕的比较好吃入味。酱油本身就咸，所以盐适量，少放点。花椒和大料一定要凉油下锅才能炒出香味。
爆炒甘蓝的营养价值和功效
爆炒甘蓝食材
爆炒甘蓝的做法
1.准备好李锦记天成一味特级鲜酱油一瓶。
2.取甘蓝一半，然后用手撕成小块装盘备用。
3.锅中放油，凉油放入花椒和八椒炒香，然后放入葱姜爆香锅。
4.接着把甘蓝放进去，快速翻炒，炒到甘蓝变绿大约2分钟
5.然后倒入适量李锦记天成一味特极鲜酱油。翻炒
6.炒匀后放入盐，十三香，味精，继续翻炒均匀。
7.最后炒熟关火，即可出锅
8.超级简单省事的爆炒甘蓝就做好了
小贴士甘蓝手撕的比较好吃入味。酱油本身就咸，所以盐适量，少放点。花椒和大料一定要凉油下锅才能炒出香味。
Hash：9e33d1667efdb6d028a449c7bbdd104280c59fca