白果具有止泻、益脾、定喘咳、缩小便、止带滞之功效。白果常用于脑血栓、抗衰老、高血压、高血脂、冠心病。一般人都可食用白果。尤适宜肺结核咳嗽、老人虚弱哮喘者；妇女体虚白带多，中老年人遗精白浊，小便频数，小儿遗尿者。五岁以下小儿、有实邪者不可服用。白果有小毒，不宜多食常食。
