大家应该知道枸杞对于男性来说有非常大的补肾的功效,枸杞保健养生的效果也是非常的好的,多吃枸杞完全可以让男性活得更加的精彩。当然啦,枸杞有很多很多的吃法,怎么样吃才能吃得最健康呢,达到想要的效果呢,下面就一起来看看吧。
中医认为,肾藏精、主生长发育和生殖,并与骨、髓、耳密切相关,是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。
中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20-30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10-20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15-40粒,坚持1-3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30-40分钟后当零食吃。
哪些人不宜食用枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。
1.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2.患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
3.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。
温馨提示
适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的,但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的,应该在医师指导下食用
吃枸杞能壮阳冬季壮阳补肾良品中医认为,肾藏精、主生长发育和生殖,并与骨、髓、耳密切相关,是人体重要的脏器。枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子具有保肝补肾的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。
好多男性平常工作很忙,整天都没有时间休息,还经常吃饭喝酒应酬很多,使得身体变得越来越虚弱,连根自己的爱人性生活都没有体力完成,更别提有多丢人了,很多人说吃枸杞能壮阳补肾,是真的么?其实很多时候我们身体变现出来的身体虚弱有很多种,肾虚也分为肾
它的吃法有很多种。可以用来炒菜煮粥,先用温水浸泡一会,在炒菜或者煮粥的时候放一点当做配料,这样对健康有好处。也可直接嚼着吃,这样里面所含的微量元素以及营养物质能更好更全面的被吸收,从而可发挥更好的保健效果。此外,每次打豆浆的时候可放一下把,这样吃效果也很好。一、吃法1、炒菜煮粥:吃的时候可将
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