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我们每个人的健康都和自己的饮食息息相关,对于男性不育症的预防问题,我们一定要注意在饮食中存在着很多对男性生育杀伤力很大的食材,如果想更好的预防不育症的发生,下面的饮食一定要警惕和谨慎。
男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力,切勿因贪嘴而损害了自己的性福。
莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。
冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
菱角:可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”
芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。
芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。
酒精:酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
烟草:男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。
红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。
鱼翅:研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
已婚夫妇不育症患者中属于男方原因导致者占40%-50%,而男方因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分,多数患者机体本身发育正常,只是由于生活习惯、饮食因素导致
继发性不育。在日常生活中,男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品,或者自我调配性保健饮食时,应根据不同的生理及身体状况合理安排。
上面的饮食应该是很多朋友喜爱的,不过,为了自己和下一代的健康,男人们在食用前一定要谨慎,否则会给自己带来麻烦的。
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