秋季养生男人补水篇男性保健
BY：Harriet 2024-07-16 13:34:39 1631 ℃
在干燥的秋季，空气和温度的变化极易引起敏感、长痘、过油、毛孔粗大等问题。男人的皮肤并非如想象中坚韧，它经常多的是油、缺的是水，要让老公的一整天都过得更滋润，作为妻子就应该为他来个全套护理。
男性润肤
早晚清洁时，可选择保湿型洁面产品提升保湿度的同时加强皮肤的抗油能力。在爽肤水和滋润霜的选择上，也应该用柔润清透型边滋养边控油，而非盲目选择无油脂类产品，以免皮肤酸性保护膜遭到破坏，皮脂分泌失衡，水分流失得更快。
如果老公确实属于油光满面的“油皮男”，可为其常备保湿喷雾或专业柔湿巾，在帮助其控油和保湿的同时，也显得你体贴入微。
男人饮品：
1.生姜可乐汤。鲜姜20~30克去皮切碎与可乐同煮，稍凉后趁热喝下，可防治流感。
秋冬季男性保健养生窍门男性养生保健
1、经常进行温和的运动寒冷天气的易患疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋冬的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率（220减去自己年龄）的60%~70%，例如25岁的人最大心率是220-25=195，他锻炼时心率要控制在19560
男性秋季养生保健小窍门大盘点男性养生保健
我们都知道，秋季是一个养生的好时机，在秋季男性健康很受到重视，不少男性也想趁机调理好自己的身体。秋季养生常识有很多，以下就是男性秋季保健养生的几个小窍门介绍。补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的
秋季男性养生先养肺男性保健
秋令与肺气相应，秋天燥邪最易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发，所以秋季保健肺为先。固护肌表肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，故要注意气候变化，及时增添衣服，固护肌表，增强肌体抵抗能力，这是肺脏养生之首要。滋燥润肺肺喜润而恶燥，燥邪最伤
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