中医巧支招,科学应对六种疾病
BY：Haile 2024-07-17 04:20:44 1276 ℃
气候的变化，对我们人体的健康也会有影响。冬季气候寒冷干燥，人最容易生病了，冬季最容易得6种疾病，今天大厨艺小编为大家介绍这6种疾病，希望大家能及时预防。
胃病：深秋及冬季慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此，溃疡病人在寒冷的深秋及冬天，要特别注意自我保养，保持情绪稳定，避免情绪消极低落;注意劳逸结合，避免过度劳累;适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应;注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖;坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌暴食和醉酒，同时要避免服用对胃肠粘膜刺激性大的食物和药物。
感冒：寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是此时最易流行的疾病。着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时更衣，加强锻炼，增强体质。
抑郁症：由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，万物逐渐萧条，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于产生伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容。
老慢支：“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精。深秋季节，肺气虚，有慢胜支气管炎的老年人症状会加重。在饮食上不妨多吃些梨，白果，洋葱，白果萝卜粥等等，对预防这些呼吸系统疾病有很好的作用。
关节炎：由于天气一天比一天寒冷，老年人极容易患上“老寒腿”（膝关节骨性关节炎）的毛病，所以要特别注意保暖。首先应注意膝关节的保暖防寒;其次要进行合理的体育锻炼，活动量以身体舒服、微有汗出为度。
心脑血管病：10月末至11月初是高血压病发作的第一高峰期。心脑血管病的高危人群要从寒露节气开始注意防寒保暖，及时增添衣服；少食油腻食物保持大便通畅;保持良好的心境，切忌发怒、急躁和精神抑郁;清晨去厕所时，应改蹲式为坐式，大便时间不能太长。
这些都是在冬季人们最容易得的六种疾病。因此，为了你的身体健康着想，我们在秋冬季节时，要注意预防这六类疾病发生。预防疾病的最佳方法，就是要增强自己的体质，只有体质好了，疾病才能远离你。
中医养生文化：科学中医的犹豫
近代以来，西风逐渐传到东方，中医面临着生与死的变化。随着中央国家宜光的建立，全国的中医界欢欣鼓舞，相信中医有望“诞生之路”和“复兴中医的希望”。然而，人们需要明确的是，中央宜光州的建立并不意味着中医生存的整个社会环境发生了根本的变化，也不意味着政府和社会真正承认中医的原始制度。在很大程度上，它是政治妥协的产物，是政府缓解中医药抵抗所造成的社会矛盾的对策，也是谭、、、陈立夫等党内信奉中医药的元老们提倡的结果。在20世纪30年代，科学仍然是最高的时代。许多中医对“科学”的建议作出了回应。
中医到底科不科学？
中医究竟是否科学?这是个近百年来久争未决的问题。何故?其自身的不足固然是一原因，但我考虑的另一原因是：人们对科学的理解是否失当?因为好的尺子应能丈量所有的事物。“科学”是一个外来词语，本意是知识，后来日本将其译成分科之学。但随着西方以实证量化、还原分析为原则与方法的自然科学为主导的近代科技的迅猛发展
中医养生 到底科不科学？
科普专家得培养中国医师协会养生专业委员会秘书长郑志坚：如今各种畅销的养生保健书，卖的最好的，却不是特别科学和严谨的，这种现状有些让人担心。比如，探索如何将难懂的中医理论，变成生活中的语言，准确传达给老百姓等。
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