中医支八招,让你远离咽炎烦恼

BY：Bertha 2024-08-16 23:14:22 798 ℃

咽炎是常见的上呼吸道疾病，可分为慢性咽炎与急性咽炎，给患者的健康带来了极大的影响，患者常会出现咽部不适，干、痒、胀，分泌物多等不适症状，那么咽炎该如何预防呢?下面中医为大家介绍预防咽炎的生活小妙招。

1.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

2.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

3.避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

5.常喝以下几种茶，金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

6.适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

7.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

8.吞津。两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟。

一、中医有效治疗咽炎的方法有哪些1、咽炎发病初期的治疗，表现为咽干微痛、灼热、吞咽不利，咽部粘膜充血但未化脓者。治法：疏风清热，解毒利咽。用于急性咽炎。方药：荆芥10克、防风10克、牛蒡子10克、金银花10克、连翘10克、桑白皮10克、赤芍10克、桔梗10克、黄芩10克、天花粉10克、玄

不少人到了中年以后，总觉得嗓子里有异物，但咳不上来又咽不下去，到西医门诊检查时医生只能看到一些上呼吸道感染的迹象，比如嗓子发红，咽喉壁上有些肿等等，而化验时却验不出炎症的阳性反应。一般情况下，这就是慢性咽炎。北方的初春，天气无常，极易受凉；

一、中医治疗慢性咽炎效果如何1、阴虚火旺型：养阴生津利咽。生地、麦冬、沙参、白芍、丹皮、贝母、薄荷、甘草;每日1剂，水煎取汁，分早、晚2次口服。咽干甚者加石斛、百合;咽后壁有粘稠分泌物者加天花粉、枸杞子、芦根;咳嗽甚者加枇杷叶、杏仁、玄参;虚烦失眠甚者加益智仁、狗脊、五味子、淮小麦;大便干结

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