秋燥护肺要多吃防燥食物
BY：Shams 2024-11-05 14:20:42 1052 ℃
肺是人体重要的呼吸器官，秋燥最容易伤害肺脏。中医：秋燥护肺要多吃防燥食物。
肺是人体重要的呼吸器官，肺气的盛衰关系到寿命的长短。呼吸道系统是一个开放的器官，从鼻腔到气管再到肺部，都容易受外界空气的影响。因此天气转冷时，常常会先伤害到肺脏。
秋天，人体内一般都会有夏季带来的热毒，表现为口干、口苦、便秘等，这就需要泻肺火，相当于水库的清淤工作。如内热较大，应吃些菊花、银耳、冰糖、百合、藕、梨等清热的东西;同时也宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气;少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。
山药、莲子、奶制品、豆类等对调养脾胃很有益，尤其是药食兼优的芡实更是调理脾胃的上等佳品，它含有碳水化合物、蛋白质等物质，且有滋补强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等功能。
秋燥_秋燥吃什么
什么是秋燥什么是秋燥？秋燥是秋天特有的一种症状，主要有以下症状：1、口鼻咽喉干燥缺水，感觉怎么喝水也不解渴。2、干咳少痰，喉咙里好像有什么异物。3、皮肤干燥，甚至脱皮。出现秋燥之后，如果不及时清热解燥，很容易影响到肺部的正常功能。但是秋燥也分有两种，即“凉燥”和“温燥”，需要在临床上对症治疗。秋燥怎
秋燥吃什么?秋季养生靓汤防“秋燥”秋
进入秋季后，天气由热转凉，空气中水分减少，人体产生了由干燥引起的一系列生理变化，常称为“秋燥”。秋燥吃什么?对于这些变化，一般健康人尚能适应，但对一些体质虚弱者，如果不注意的话，就很容易患病，尤其是诱发肺部的一些疾病。所以我们要注意防燥。进
秋季防秋燥,润燥食物有几多？秋
秋燥，是秋天必然我们要面对的，这种情况会让大家感觉到心烦气躁而且还会出现不同程度上的身体不适，所以，对于秋燥的出现，我们一定要学会一些应对的方法，因此，为大家介绍几款适合秋季防秋燥的食物。秋燥如口干舌燥、鼻涩咽疼、皮肤干燥等。秋燥又分为“温
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