西红柿：皮肤的“美白剂”美容
BY：Phedra 2024-07-16 11:36:39 824 ℃
很多MM常常为暗黄的皮肤而发愁，用了各种各样的美白产品，仍然不见多大的效果，其实，想要美白皮肤还得从饮食下手，中医告诉您：美白皮肤就常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。同时西红柿还有以下功效：
1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。
2、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
3、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。
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西红柿可以美容吗_西红柿的保健功效
给人体补充番茄红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
西红柿怎样吃美容,西红柿美容护肤怎么做
一、西红柿怎样吃美容具体的营养价值如下：1、西红柿之中含有风度的维生素B、维生素C、维生素P以及胡萝卜，其中所含有的大量物质特别是维生素具有很好的润肤以及降压的作用，还能够对我们的血管起到很好的保护。2、番茄之中所含有的番茄红素对于心血管具
西红柿可以美白吗,西红柿美容小常识
而西红柿酸度大，利于维护维生素C稳定，加热烹调后损失也不大。所以西红柿最好烹炒后食用。多吃西红柿美白防晒西红柿也可生吃。
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