16种水果汁的排毒美容功效有哪些美容
BY：Githa 2024-07-07 22:07:50 298 ℃
2.葡萄柚汁：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。
5.凤梨汁：帮助消化、舒缓喉咙疼痛、加强免疫力、预防呼吸道感染。
10.香蕉汁：增加活力、滋润肺肠、畅通血脉、帮助消化。
13.柳橙汁：滋润健胃、强化血管、增进免疫力、预防呼吸道感染。
16.凤梨汁：美白排毒、助消化、增进免疫力、预防呼吸道感染。
吃水果的禁忌
1.高热量水果是瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼等，吃了也很容易上火，会长痘痘的人要尽量少吃。
2.加工的水果罐头在制造过程中维他命C早就大量流失，纤维质也减少，加上罐头水果用糖水浸泡，吃了也会变胖。
3.只用水果代替正餐，开始几天可能会减轻体重，不过如果每天都只吃水果餐，反而会营养失衡，让代谢率降低，不利于减重。长期吃水果餐（就是光吃水果来做正餐）会造成这些营养的缺乏，引起贫血或其他疾病。
什么水果美容？美容水果有哪些？
12月7日讯，什么水果最美呢？果子里含有大量的水分，维他命和糖，不少女士喜欢吃各种各样的水果。早晨吃水果对人体最好，更能发挥营养价值，产生对人体有益的物质；上午10点左右，碳水化合物基本耗尽，此时吃水果、果糖和葡萄糖可以迅速吸收，补充体内所需的能量，其中维他命和矿物质，促进新陈代谢。美丽水果有哪些全介绍。
什么水果能美容 美容水果排行榜
含有大量的维生素C，多食用可以祛斑美白，而且还有助于减肥哦。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。及有美白净肤、祛色斑、紧肤、润肤、抗肌肤老化等功效。
可以美容养颜的水果,美容美白水果有哪些
另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。
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