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阿胶补养气血几乎是每个人都知道的,中医专家介绍说阿胶还可以调理气血、滋阴润燥,另外还可助孕呢,下面就是专家推荐的几款靓汤,润燥、助孕还调理月经,女性朋友不妨试试。
靓汤一:秋季润燥---阿胶茯苓炖猪瘦肉
源于明代《证治准绳》中的“加减平胃散”,与之成分相似。
【材料】阿胶3~5克,人参5克,茯苓、陈皮、白术各6克,猪瘦肉100克。
【用法】人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后,倒入碗里混合碎阿胶后服用。
【服法】每周1~2次。
【功效】调和气血、滋养脾胃,是秋天一味润燥良方,还能预防秋季容易发生的脾胃疾病。
靓汤二:男女助孕---阿胶花胶鸡蛋汤
【材料】阿胶10克,花胶20克,鸡蛋1个,枸杞适量。
【制法】用姜和水泡花胶6个小时后,用冰糖炖煮2.5~3个小时,再打入1个鸡蛋,炖煮一两分钟,再倒入碗内,混合碎阿胶后服用。
【服法】夫妇同服,一周2~3次。
【功效】养阴、养精、助孕。
靓汤三:经后调理---阿胶红枣鸡蛋汤
【材料】阿胶12克,红枣5颗,鸡蛋1个。
【用法】红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟,鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟,再放入红糖炖煮片刻,最后倒入碗内,混合碎阿胶后服用。
【服法】喝胶吃蛋,在女性月经干净后连续吃4~5天,每天1次。
【功效】补身效果事半功倍,能改善女性手脚冰凉的情况。
阿胶如何养生 阿胶养生食谱推荐
鸡洗净后放锅内,加生姜、葱,加足水量,炖半小时左右,去姜葱,加枸杞,倒入烊化的阿胶,并加盐,再炖15分钟,加味精调味食用。阿胶海参粥原料:阿胶10克,红糖20克,海参(干品)50克,粟米100克,葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量。海参泡发,洗净后切成黄豆大小的小丁备用。可烹入少量黄酒,再继续煨煮至沸,即可食用。阿胶放入碗中,加水20毫升,蒸化待用。炖杯至武火上烧沸,转文火继续煮15分钟后加入炖化的阿胶拌匀即可。
阿胶养生,不得不知阿胶糕的五种做法
吃阿胶糕的注意事项1、防火毒。阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状,所以服用时要注意用量。不得不知阿胶糕的五种做法1、芝麻核桃阿胶膏材料:阿胶100克,黄酒300克,芝麻、核桃仁各50克。6岁以下的小孩不应服用阿胶。坚持服用阿胶糕以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶糕,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
阿胶的功效和副作用吗,阿胶的养生作用
阿胶最明显的作用就是可以起到补血的功效,除了补血以外,其实阿胶还可以有着很多其它的养生功效和作用,当然阿胶也有着一定的副作用存在,今天小编就来给大家介绍一下阿胶到底有哪些养生的功效和作用,还有哪些副作用?
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