![](/uploads/images/nologo/1411347.jpg)
专家建议:每天要喝4杯茶据英国《泰晤士报》近日报道,喝茶虽然一向是英国人的爱好,但日子久了,咖啡、果汁等时尚饮品逐渐代替了它的位置。现在,由健康引发的新一轮喝茶热潮又开始兴起,英国官方预计,今年英国人会喝掉620亿杯茶,总价值超过7亿英镑。除传统的红茶、绿茶、黑茶外,白茶、水果茶、草药茶等均大受欢迎。让更多的英国人再次热衷饮茶的根本原因,是大家看到了饮茶对于健康的益处。来自英国营养研究基金会的专家表示,一天喝上两杯茶就相当于让自己的身体摄取了400毫克的维生素C,同时,能起到软化血管的作用。与同样富含维生素C的水果相比,喝茶要比吃水果方便得多。在喝茶的量上,英国皇家医学协会建议人们,最好“每天喝上4杯茶”(每杯约为240毫升),并指出,千万别小看这4杯茶的威力:它可以让茶叶中含有的类黄酮充分发挥作用,提升人体免疫能力、预防心脏病,还能对防癌起到关键作用。“在炎热的夏天,喝上一杯茶不仅可以让你感到清凉,还能舒缓心中的压力”,早在1865年,曾4度担任英国首相的威廉·埃华特就以自己的亲身体会说出了饮茶的妙处。时隔两个多世纪后,这句话仍作为倡议人们饮茶的广告语广为流传。和中国人相比,英国人饮茶有自己的特色:黑茶、绿茶、红茶大多属于家庭饮品,在街上想稍事歇息的人,多选择花草茶和草药茶。后者是小袋包装,只要放入杯中冲泡即可,且一般不会反复冲沏。在英国,对保健食品的监管非常严格,因此,大多数店家都表明,自己所卖的花草茶等以醒脑、明目和助消化为主,对健康不会有太大的作用。
专家建议:每天要喝4杯茶茶
专家建议:每天要喝4杯茶据英国《泰晤士报》近日报道,喝茶虽然一向是英国人的爱好,但日子久了,咖啡、果汁等时尚饮品逐渐代替了它的位置。现在,由健康引发的新一轮喝茶热潮又开始兴起,英国官方预计,今年英国人会喝掉620亿杯茶,总价值超过7亿英镑。除传统的红茶、绿茶、黑茶外,白茶、水果茶、草药茶等均大受欢迎
专家建议电脑族每天喝“四杯茶”
专家建议每天喝四杯茶,一来可以减少电脑辐射的侵害,再者有益于保护眼睛。菊花有明目清肝的作用,不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝,或是用蜂蜜加菊花茶,都对解郁有帮助。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。
专家建议孕妇在喝茶要小心
许多药物健康保健专家都认为某些茶叶和花草茶对于孕妇健康是十分有利的,它是额外的营养来源之一,例如钙、镁和铁质。但由于在这方面缺乏大量的研究,所以专家还是会建议孕妇在喝茶的时候一定要多加小心。茶叶茶茶叶茶,包括红茶、绿茶和乌龙三种。虽然据说茶
【声明】本文由用户Dreama发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。