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如今正是芒果的丰收季节,金黄酸甜的芒果是我们夏季最爱吃的食物,它也常常被作为夏日芒果冰或者榨成果汁用以解暑。芒果虽然酸甜美味,但是却不是人人都适宜食用。下面,让我为大家介绍哪三类人不宜食用芒果。
过敏体质者不宜吃芒果
本公子有个姐姐,曾经吃完一个芒果布丁后没多久就出现了脸部红肿,一开始不明原因,后来去医院一查,发现是芒果过敏。对于芒果控来说,很多人并不知道芒果会致敏。芒果种含有很多致敏性蛋白、醛酸、果胶等,其会刺激皮肤黏膜从而引发过敏。本公子昨天又一个朋友,买了一个进口大芒,剥开皮就开始吃,导致芒果汁沾满了口周和脸颊,其实这是吃芒果的一个禁忌,因为芒果汁、芒果肉重含有较多的致敏物质,搞不好就会导致过敏。此外,在临床上,还有一些朋友即使没有吃芒果,只要接触到芒果也会致敏,这被称为芒果性皮炎。
哮喘者不宜吃芒果
在水果中,芒果可谓是饮食禁忌比较多的一种水果,原因多因其有湿毒、有致敏成分。哮喘患者之所以不能吃芒果,也是因为芒果可引起过敏,导致哮喘病发。无论是芒果的香气、还是芒果汁、芒果肉,即使量很少也可能导致哮喘病人过敏,诱发哮喘病,甚至危及生命,所以哮喘病人一定要避免食用芒果。
皮肤病患者不宜吃芒果
中医认为,脸部长痘多跟体湿相关,尤其中焦湿热最易长痘,其主要因为脾虚造成,而脾虚多因体湿造成,芒果驻湿、微寒,脾最怕湿冷,所以脸部反复长痘的朋友不宜吃芒果。此外,湿疹、疮疡流脓者亦不可食用芒果,因芒果含湿毒,会导致病情加重、恶化,所以皮肤病患者不宜吃芒果。
体湿者不宜吃芒果
所谓千寒易去,一湿难除,湿作为万病之源,无论是身材走样、皮肤状况不佳、晨起无精神、手脚冰凉、长期便溏等都去湿气相关。正如上段所说,芒果含湿毒、驻湿,故体湿者不宜吃水果。
芒果作为我们生活中常见的水果,不仅富含丰富的维生素,还具有利尿止渴的保健作用,科学的食用芒果对我们身体有一定的好处。但是芒果性湿,以上三类人群最好不要食用芒果,尤其是体质湿热更应该远离芒果,避免加重病情。
芒果美味又养生
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。芒果美味又养生的吃法芒果原汁原料:芒果500克,蜂蜜适量。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎,所以应当注意。
美味饮品DIY:清爽的芒果汁果汁饮料
纯芒果汁原料:2~3个芒果做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。功效:与木瓜汁一样,芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁,因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,据称对某些癌症还
外表“丑陋”的芒果味更美
芒果是我们很多人都喜欢吃的水果,但是当我们在挑选芒果的时候很多人都喜欢挑一些皮滑的芒果,而不喜欢那些带褶皱的芒果,其实你不知道带有褶皱的芒果更香甜:外表“丑陋”的芒果味更美“两头尖尖翘,圆脸当中笑,黄肉披麻衣,汁多滋味妙。”时下,正是吃芒果
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