美味多汁的芒果适合孕妇吃吗
BY：Aine 2024-07-16 23:29:06 19 ℃
首先要解决的问题是孕妇能吃芒果吗?我们从芒果的所含的营养成分来分析一下这个问题。芒果果肉多汁，含有糖、蛋白质、粗纤维、矿物质，而其中所含的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。
每百克果肉含维生素C56.4~137.5毫克，有的可高达189毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
芒果有益胃止呕的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻症状，同样对于孕早期的孕吐现象也有所缓解。其所含的丰富的膳食纤维，可以促进孕妇的肠胃蠕动，帮助排便，对孕期便秘有一定的预防作用。而且食用芒果还可以提高孕妇的消化功能，增加孕妇的食欲。
看完本文后，相信喜欢吃芒果的孕妈会特别高兴，在怀孕过程中也能享受到芒果的美丽滋味。对于准备怀孕的妈妈来说，知道更多的怀孕知识，对以后怀孕是十分受用的。母婴小编会将更多的怀孕知识与大家分享。
孕妇能吃芒果吗_孕妇吃芒果好吗
孕妇能吃芒果吗孕妇能吃芒果吗？孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。小编整理了39种常见水果，让您一眼记住哪些孕妇不能吃。更有
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芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养，但是中医的说法芒果带湿毒，所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。很多准妈妈喜欢吃芒果，很多孕妇说也不知道怎么回事，就是会突然想着吃芒果。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解馋，既开胃又消滞。
孕妇能吃芒果吗？孕妇吃芒果好处
久久健康网编者按：被称为热带果王的芒果是人们最喜爱的水果之一，它能生津止渴，美容养颜，是很多MM们的最爱。那么孕妇能不能吃芒果呢，很多准妈妈都想知道，下面我们一起了解下。孕妇能吃芒果吗？孕妇吃芒果好处孕妇能不能吃芒果回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生
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